AKTUELLES KURSPROGRAMM

August -Dezember 2023

INTENSIVES RÜCKENTRAINING Leitung: Angelika Bexten Dienstag ab 22.08.-05.12.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-03-03: 17:00 bis 18:00 Uhr Kurs 2023-04-03: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 30,00 € Nichtmitglieder: 75,00 € Dauer je 15 x
HERZ-KREISLAUF-TRAINING Leitung: Hildegard Farwick Montag ab 07.08.-27.11.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-02-03: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 70,00 € Dauer 14 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE Leitung: Hildegard Farwick Donnerstag 10.08.-30.11.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-09-03: 19:00 bis 20:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 70,00 € Dauer je 14 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE Leitung: Hildegard Farwick Montag 07.08.-27.11.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-10-01: 19:00 bis 20:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 70,00 € Dauer je 14 x
RÜCKENFIT Leitung: Sigrid Wortmann Montag 18.10.-06.12.2023 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2023-15-03: 14:00 bis 15:00 Uhr Kurs 2023-16-03: 15:00 bis 16:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 50,00 € Dauer je 10 x
Yoga Leitung: Irmhild Berning Donnerstag ab 10.08.-14.12.2023 SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz	Kurs 2023-11-03: 18:45 bis 19:45 Uhr (60 Min.) Gebühr SCN-Mitglieder: 56,00 € Nichtmitglieder: 82,00 € Dauer 14 x
Yoga Leitung: Irmhild Berning Donnerstag ab 10.08.-14.12.2023 SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz	Kurs 2023-12-03: 20:00 bis 21:15 Uhr (75 Min.) Gebühr SCN-Mitglieder: 70,00 € Nichtmitglieder: 112,00 € Dauer 8 x
Bodyweight Leitung: Annette Bender Montag ab 07.08.-18.12.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-01-03: 20:00 bis 21:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 32,00 € Nichtmitglieder: 80,00 € Dauer 16 x
UNTER MÄNNERN Leitung: Heike Sievers Mittwoch ab 09.08.-20.12.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-07-03: 18:30 bis 19:30 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 32,00 € Nichtmitglieder: 80,00 € Dauer 16 x
ZUMBA Leitung: Sonja Robering Mittwoch ab 16.08.-29.11.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-05-03: 19:30 bis 20:30 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 32,00 € Nichtmitglieder: 80,00 € Dauer 13 x
PILATES (Anfänger + Fortgeschrittene) Leitung: Ulrike Geuting Mittwoch ab 27.09.-13.12.2023 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2023-18-03: 09:50 bis 10:50 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 € Nichtmitglieder: 50,00 € Dauer 10 x
PILATES (Fortgeschrittene) Leitung: Ulrike Geuting Montag ab 25.09.-18.12.2023 SCN-Halle, Feldstiege 45	Kurs 2023-19-03: 09:30 bis 10:30 Uhr Kurs 2023-20-03: 10:40 bis 11:40 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 € Nichtmitglieder: 55,00 € Dauer je 11 x
SITZGYMNASTIK Leitung: Ulrike Geuting Dienstag ab 15.08.-19.12.2023 Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstr. 7	Kurs 2023-17-03: 11:00 bis 12:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 70,00 € Dauer 14 x
STURZPROPHYLAXE Leitung: Hildegard Farwick Donnerstag ab 10.08.-30.11.2023 Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1	Kurs 2023-24-03: 18:00 bis 19:00 Uhr Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 € Nichtmitglieder: 70,00 € Dauer 14 x
GEFÜHRTE WANDERUNGEN Leitung: Marion Röhr 10.09.2023 08.10.2023 12.11.2023 10.12.2023 Treffpunkt: 09:30 Uhr, K&K Parkplatz Plettendorfstraße 6, 48161 Münster-Nienberge	Fahrtkosten pro Person 5,00 € zusätzlicher Unkostenbeitrag: von 3,00 €/pro Wanderung