SCN

AKTUELLES KURSPROGRAMM

Januar - April 2023

INTENSIVES RÜCKENTRAINING
Leitung: Angelika Bexten

Dienstag ab 10.01. - 28.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-03-01: 17:00 bis 18:00 Uhr
Kurs 2023-04-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €

Dauer je 10 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE
Lietung: Sigrid Wortmann

Mittwoch ab 11.01. - 26.04.2023
SCN-Halle, Feldstiege 45
Kurs 2023-15-01: 14:00 bis 15:00 Uhr
Kurs 2023-16-01: 15:00 bis 16:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 €
Nichtmitglieder: 70,00 €

Dauer je 14 x
HERZ-KREISLAUF-TRAINING
Leitung: Hildegard Farwick

Montag ab 09.01. - 27.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-02-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 18,00 €
Nichtmitglieder: 45,00 €

Dauer 9 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE
Leitung: Hildegard Farwick

Donnerstag 12.01. - 30.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-09-01: 19:00 bis 20:00 Uhr
Kurs 2023-10-01: 20:00 bis 21:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €

Dauer je 10 x
MixMaxFit
Leitung: Stephanie Seidel

Dienstag ab 10.01. - 14.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
oder nach Absprache
Kurs 2023-25-01: 20:00 bis 21:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €

Dauer je 10 x
Yoga
Leitung: Irmhild Berning

Donnerstag ab 12.01. - 30.03.2023
SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz
Kurs 2023-11-01: 18:45 bis 19:45 Uhr
(60 Min.)

Gebühr SCN-Mitglieder: 44,00 €
Nichtmitglieder: 65,00 €

Dauer 11 x
Yoga
Leitung: Irmhild Berning

Donnerstag ab 12.01. - 30.03.2023
SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz
Kurs 2023-12-01: 20:00 bis 21:15 Uhr
(75 Min.)

Gebühr SCN-Mitglieder: 55,00 €
Nichtmitglieder: 88,00 €

Dauer 13 x
Bodyweight
Leitung: Annette Bender

Montag ab 09.01. - 27.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-01-01: 20:00 bis 21:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 €
Nichtmitglieder: 55,00 €

Dauer 11 x
UNTER MÄNNERN
Leitung: Heike Sievers

Mittwoch ab 11.01. - 29.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-07-01: 18:30 bis 19:30 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €

Dauer 10 x
ZUMBA
Leitung: Sonja Robering

Mittwoch ab 11.01. - 22.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-05-01: 19:30 bis 20:30 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 €
Nichtmitglieder: 55,00 €

Dauer 11 x
ZUMBA
Leitung: Sonja Robering

Freitag ab 13.01. - 24.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-04-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 18,00 €
Nichtmitglieder: 45,00 €

Dauer 9 x
PILATES (Anfänger + Fortgeschrittene)
Leitung: Ulrike Geuting

Mittwoch ab 11.01. - 26.04.2023
SCN-Halle, Feldstiege 45
Kurs 2023-18-01: 09:50 bis 10:50 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 €
Nichtmitglieder: 70,00 €

Dauer 14 x
PILATES (Fortgeschrittene)
Leitung: Ulrike Geuting

Montag ab 16.01. - 24.04.2023
SCN-Halle, Feldstiege 45
Kurs 2023-19-01: 09:30 bis 10:30 Uhr
Kurs 2023-20-01: 10:40 bis 11:40 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 €
Nichtmitglieder: 70,00 €

Dauer je 14 x
SITZGYMNASTIK
Leitung: Ulrike Geuting

Dienstag ab 10.01. - 28.03.2023
Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstr. 7
Kurs 2023-17-01: 11:00 bis 12:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €

Dauer 12 x
STURZPROPHYLAXE
Leitung: Hildegard Farwick

Donnerstag ab 12.01. - 30.03.2023
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2023-24-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €

Dauer 10 x
GEFÜHRTE WANDERUNGEN
Leitung: Marion Röhr

08.01.2023
12.02.2023
12.03.2023
02.04.2023
14.05.2023
11.06.2023
10.09.2023
08.10.2023
12.11.2023
10.12.2023

Treffpunkt: 09:30 Uhr,
K&K Parkplatz
Plettendorfstraße 6,
48161 Münster-Nienberge
Fahrtkosten pro Person 5,00 €

zusätzlicher Unkostenbeitrag:
von 3,00 €/pro Wanderung

Neuen Kursflyer

DOWNLOADEN

WOCHENPLAN

WOCHENPLAN

KURZZEITANGEBOT

NEWS KURSPROGRAMM GESUNDHEIT

Copyright 2023 DJK SC Nienberge
Es werden technisch notwendige Cookies verwendet, damit die Webseite funktioniert.