SCN

AKTUELLES KURSPROGRAMM

Januar -April 2024

INTENSIVES RÜCKENTRAINING
Leitung: Angelika Bexten

Dienstag ab 09.01.-19.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-03-01: 17:00 bis 18:00 Uhr
Kurs 2024-04-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €

Dauer je 10 x
Pounding und BoDrums
Leitung: Stephanie Seidel

Dienstag ab 09.01.-05.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-27-01: 20:00 bis 21:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 16,00 €
Nichtmitglieder: 48,00 €

Dauer je 8 x
HERZ-KREISLAUF-TRAINING
Leitung: Hildegard Farwick

Montag ab 08.01.-18.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-02-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 16,00 €
Nichtmitglieder: 48,00 €

Dauer 8 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE
Leitung: Hildegard Farwick

Donnerstag 11.01.-20.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-09-01: 19:00 bis 20:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 18,00 €
Nichtmitglieder: 54,00 €

Dauer je 9 x
RÜCKENFIT UND RÜCKENBALANCE
Leitung: Hildegard Farwick

Montag 08.01.-18.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-10-01: 19:00 bis 20:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 16,00 €
Nichtmitglieder: 48,00 €

Dauer je 8 x
RÜCKENFIT
Leitung: Sigrid Wortmann

Mittwoch 17.01.-24.04.2024
SCN-Halle, Feldstiege 45
Kurs 2024-15-01: 14:00 bis 15:00 Uhr
Kurs 2024-16-01: 15:00 bis 16:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 30,00 €
Nichtmitglieder: 90,00 €

Dauer je 15 x
Yoga
Leitung: Irmhild Berning

Donnerstag ab 18.01.-21.03.2024
SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz
Kurs 2024-11-01: 18:30 bis 19:45 Uhr
(75 Min.)

Gebühr SCN-Mitglieder: 50,00 €
Nichtmitglieder: 80,00 €

Dauer 10 x
Yoga
Leitung: Irmhild Berning

Donnerstag ab 18.01,-21.03.2024
SCN-Clubheim, Feldstiege 45, Sportplatz
Kurs 2024-12-01: 20:00 bis 21:15 Uhr
(75 Min.)

Gebühr SCN-Mitglieder: 50,00 €
Nichtmitglieder: 80,00 €

Dauer 10 x
Bodyweight
Leitung: Annette Bender

Montag ab 08.01.-18.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-01-01: 20:00 bis 21:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €

Dauer 10 x
UNTER MÄNNERN
Leitung: Heike Sievers

Mittwoch ab 10.01.-19.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-07-01: 18:30 bis 19:30 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 22,00 €
Nichtmitglieder: 66,00 €

Dauer 11 x
ZUMBA
Leitung: Sonja Robering

Mittwoch ab 10.01.-13.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-05-01: 19:30 bis 20:30 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 50,00 €

Dauer 10 x
PILATES (Anfänger + Fortgeschrittene)
Leitung: Ulrike Geuting

Mittwoch ab 31.01.-14.05.2024
SCN-Halle, Feldstiege 45
Kurs 2024-18-01: 09:50 bis 10:50 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 26,00 €
Nichtmitglieder:
78,00 €

Dauer 13 x
PILATES (Fortgeschrittene)
Leitung: Ulrike Geuting

Montag ab 29.01.-22.04.2024
SCN-Halle, Feldstiege 45
Kurs 2024-19-01: 09:30 bis 10:30 Uhr
Kurs 2024-20-02: 10:40 bis 11:40 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 24,00 €
Nichtmitglieder: 72,00 €

Dauer je 12 x
SITZGYMNASTIK
Leitung: Ulrike Geuting

Dienstag ab 30.01.-14.05.2024
Pfarrzentrum St. Sebastian, Kirmstr. 7
Kurs 2024-17-01: 11:00 bis 12:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 28,00 €
Nichtmitglieder: 70,00 €

Dauer 14 x
STURZPROPHYLAXE
Leitung: Hildegard Farwick

Donnerstag ab 11.01.-20.03.2024
Grundschulturnhalle, Kirmstraße 1
Kurs 2024-24-01: 18:00 bis 19:00 Uhr
Gebühr SCN-Mitglieder: 18,00 €
Nichtmitglieder: 54,00 €

Dauer 9 x
GEFÜHRTE WANDERUNGEN
Leitung: Marion Röhr

jeden 2. Sonntag im Monat ab 14.1.-15-12.2024

Treffpunkt: 09:30 Uhr,
K&K Parkplatz
Plettendorfstraße 6,
48161 Münster-Nienberge
Fahrtkosten pro Person 5,00 €

zusätzlicher Unkostenbeitrag:
von 3,00 €/pro Wanderung

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28.07.2023 10:59
28.07.2023 10:59
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