Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, ein sanftes Fitnessprogramm, bei dem die genaue Ausführung der Übungen - bei hoher Konzentration und spezieller Atmung - wichtig ist.
Der Körper wird als eine Einheit betrachtet, körperliche und geistige Fitness stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. Die Verbindung aus Konzentration, Atmung, Präzision und Kontrolle bei den Bewegungsabläufen führt zu einer Leistungssteigerung und zu einem besseren Körperbewusstsein.
Pilates für Fortgeschrittene Kurs 1 2025-19-01 Kurs 2 2025-20-01 |
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Tag | Montag |
Start | 13.01.-07.04.2025 |
Uhrzeit | Kurs I: 09:30 - 10:30 Uhr Kurs II: 10:40 - 11:40 Uhr |
Ort | SCN-Halle, Feldstiege 45 |
Kursgebühr | Mitglied: 22,00 Euro Nichtmitglied: 66,00 Euro |
Leitung/Anmeldung | Ulrike Geuting Tel.: 02533 3376 |
Pilates für Anfänger & Fortgeschrittene 2025-18-01 |
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Tag | Mittwoch |
Start | 15.01.-09.04.2025 |
Uhrzeit | Kurs III: 09:50 - 10:50 Uhr |
Ort | SCN-Halle, Feldstiege 45 |
Kursgebühr | Mitglied: 24,00 Euro Nichtmitglied: 72,00 Euro |
Leitung/Anmeldung | Ulrike Geuting Tel.: 0151-10766329 |