Dieser Kurs ist für Frauen im besten Alter, die fit und gesund bleiben wollen. Wir haben keine Problemzonen, wollen aber unsere Gesundheit erhalten, flexibel bleiben und den Rücken stärken. Ohne Druck, jede so wie sie es kann und gerne mit Musik und Kleingeräten.

Wir tun etwas für uns und haben Spaß dabei!