"Rücken-Fit" für Frauen und Männer

 

Tag Dienstag 
Start

05.09.17 (12 Einheiten)

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Kursgebühr

Mitglied: 24,- Euro
Nichtmitglied: 60,- Euro

Ort

Grundschulturnhalle, Kirmstr. 1

Leitung/Anmeldung

Leitung: Angelika Bexten

Tel.: 02533 2468 (ab 15:00Uhr)

 

Kurs 1

 
Tag Mittwoch 
Zeitraum

23.08.17 (14 Einheiten)

Uhrzeit

14:00 - 15:00 Uhr

Kursgebühr

Mitglied: 28,-- Euro

Nichtmitglied: 70,--Euro

Ort

SCN-Halle, Feldstiege 45

Leitung/Anmeldung

Leitung: Sigrid Wortmann

Tel.: 0173 6811191 oder 0251 97445722

 



Kurs 2

 

Tag Mittwoch 
Zeitraum 23.08.17 (14Einheiten)
Uhrzeit  15:00-16:00 Uhr
Kursgebühr Mitglied: 28,-- Euro
Nichtmitglied: 70,-- Euro
Ort SCN-Halle, Feldstiege 45
Leitung/Anmeldung Leitung: Sigrid Wortmann

Tel.:0173 6811191 oder 0251 97445722

Diese Kurse sind für alle gedacht, die die Muskulatur ihres gesamten Körpers aufbauen und stärken möchten, um somit unnötigen Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen.

Aufwärmen, Ausdauer, Kräftigen und Dehnen sind Teile der Übungen. Die Anleitung findet unter fachgerechter Leitung statt.